La sophrologie au service du sommeil
1
Séance 1 – sommeil
4.5€
30:22
Musicotherapie
320kbps
2
Séance 2 – détente, récupération
4.5€
30:10
Musicotherapie
320kbps
Sophrologie relaxation dynamique 1
1
Sophrologie début de séance
1.5€
8:07
Musicotherapie
320kbps
2
Sophrologie séance 1
1.5€
8:51
Musicotherapie
320kbps
3
Sophrologie séance 2
1.5€
9:45
Musicotherapie
320kbps
4
Sophrologie séance 2 bis
1€
4:03
Musicotherapie
320kbps
5
Sophrologie séance 3
2€
10:00
Musicotherapie
320kbps
6
Sophrologie séance 4
1.5€
8:33
Musicotherapie
320kbps
7
Sophrologie séance 4 bis
1€
4:14
Musicotherapie
320kbps
Sophro-accouchement
1
Séance 1 – la présence de votre bébé en vous
2€
16:07
Meditative
320kbps
2
Séance 2 – le contact avec votre bébé
2€
13:44
Meditative
320kbps
3
Séance 3 – vivez le travail lors de votre accouchement
3.5€
21:02
Meditative
320kbps
4
Séance 4 – la naissance et l’accueil de votre enfant
2€
15:30
Meditative
320kbps
Sophrologie relaxation dynamique 3
1
Sophrologie début séance
2.5€
10:48
Musicotherapie
320kbps
2
Sophrologie séance 1
1€
4:42
Musicotherapie
320kbps
3
Sophrologie séance 2
1€
3:37
Musicotherapie
320kbps
4
Sophrologie séance 3
1€
3:55
Musicotherapie
320kbps
5
Sophrologie séance 3 bis
1€
6:21
Musicotherapie
320kbps
6
Sophrologie séance 3 ter
1€
5:34
Musicotherapie
320kbps
7
Sophrologie séance 4
1€
3:51
Musicotherapie
320kbps
8
Sophrologie séance 5
1€
4:01
Musicotherapie
320kbps
9
Sophrologie séance 5 bis
1€
4:30
Musicotherapie
320kbps
Sophrologie relaxation dynamique 2
1
Sophrologie début séance
2.5€
12:30
Musicotherapie
320kbps
2
Sophrologie séance 1
1€
6:26
Musicotherapie
320kbps
3
Sophrologie séance 2
1€
4:53
Musicotherapie
320kbps
4
Sophrologie séance 3
1€
6:34
Musicotherapie
320kbps
5
Sophrologie séance 4
1€
5:08
Musicotherapie
320kbps
6
Sophrologie séance 5
1€
6:23
Musicotherapie
320kbps
7
Sophrologie fin séance
1€
5:13
Musicotherapie
320kbps
Sophrologie post-natale
1
Le séjour À la maternité, les premiers jours
3€
18:13
Musicotherapie
320kbps
2
Le retour À la maison
3€
25:15
Musicotherapie
320kbps
Sophrologie relaxation dynamique 4
1
Sophrologie début séance
1.5€
8:07
Musicotherapie
320kbps
2
Sophrologie séance 1
1.5€
8:51
Musicotherapie
320kbps
3
Sophrologie séance 2
1.5€
9:45
Musicotherapie
320kbps
4
Sophrologie séance 2 bis
1€
4:03
Musicotherapie
320kbps
5
Sophrologie séance 3
1.5€
10:00
Musicotherapie
320kbps
6
Sophrologie séance 4
1€
8:33
Musicotherapie
320kbps
7
Sophrologie séance 4 bis
1€
4:14
Musicotherapie
320kbps
Rêve : mode d’emploi
1
L’éveil
3€
14:20
Musicotherapie
320kbps
2
L’endormissement
3€
15:54
Musicotherapie
320kbps
3
La détente
4€
27:42
Musicotherapie
320kbps
Pratiquez la relaxation au quotidien
1
Relaxation 1 – concentration sur le corps
1.5€
9:53
Musicotherapie
320kbps
2
Relaxation 2 – concentration sur le souffle
1.5€
7:02
Musicotherapie
320kbps
3
Relaxation 3 – visualisation
2€
14:31
Musicotherapie
320kbps
4
Relaxation 4 – en voiture
1.5€
9:52
Musicotherapie
320kbps
5
Relaxation 5 – préparation a un entretien
1.5€
9:08
Musicotherapie
320kbps
6
Relaxation 6 – en marchant
1.5€
9:00
Musicotherapie
320kbps
Sophrologie gestion du stress
1
Sophro-stimulation du stress
3€
14:40
Musicotherapie
320kbps
2
Sophro-déplacement du négatif
3€
16:10
Musicotherapie
320kbps
3
Sophro-mnésie senso-perceptive
2.5€
12:02
Musicotherapie
320kbps
4
Sophro-acceptation progressive
2€
11:28
Musicotherapie
320kbps
5
Technique rapide anti-stress
1.5€
8:58
Musicotherapie
320kbps
Sophrologie techniques de base
1
Sophronisation de base vivantielle par système (sbvs)
3€
16:31
Musicotherapie
320kbps
2
Sophro-déplacement du négatif (sdn)
3€
13:31
Musicotherapie
320kbps
3
Sophro-présence immédiate (spi)
3€
13:22
Musicotherapie
320kbps
4
Sophro-activation vitale (sav)
3€
12:06
Musicotherapie
320kbps
5
Sophro-acceptation progressive (sap)
1.5€
9:43
Musicotherapie
320kbps
Eliminer ses peurs
1
Maitriser vos peurs
1€
3:14
Musicotherapie
320kbps
2
Exercices de relaxation corporelle et respiratoire
1€
8:42
Musicotherapie
320kbps
3
La litanie de la peur
1€
3:55
Musicotherapie
320kbps
4
Preparation à supporter l’angoisse
1€
5:44
Musicotherapie
320kbps
5
Affrontement de ma peur phobique
1€
2:55
Musicotherapie
320kbps
6
Exercice de désensibilation
1€
2:23
Musicotherapie
320kbps
7
Visualisation de scénarion de peur
1€
2:11
Musicotherapie
320kbps
8
Ambiance rues et transports en commun
1€
9:05
Musicotherapie
320kbps
9
Relaxation courte et respiratoire
1€
2:21
Musicotherapie
320kbps
Vaincre sa timidité
1
Un timide s’exprime
4.9€
26:01
Musicotherapie
320kbps
2
Timides, soyez à l’aise
4.9€
26:11
Musicotherapie
320kbps
Sophrologie : gestion du poids
1
Sophro-acceptation progressive
1.5€
11:26
Musicotherapie
320kbps
2
Sophro-digestion
1.5€
12:32
Musicotherapie
320kbps
3
Sophro-gestion
1.5€
8:56
Musicotherapie
320kbps
4
Sophro-programmation future
1.5€
10:02
Musicotherapie
320kbps
5
Sophro-présence des valeurs
1.5€
15:24
Musicotherapie
320kbps